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　　据了解，本次活动由北京市海淀区体育局、北京市海淀区体育总会及北京西农投资有限责任公司联合主办，北京市海淀区社会体育管理中心承办，北京凤凰岭景区管理有限责任公司运营。

　　据主办方介绍，本次活动是海淀区推动全民健身、丰富市民文体生活的重要举措之一，旨在倡导绿色健康的生活方式，同时展现区域深厚的文化底蕴与自然魅力。

　　1.报名时间：8月25日14:00-8月29日17:00。2.报名时请务必准确填写参与者的身份证号，这是入场核验和保险登记的重要依据，信息错误将影响入场。3.活动当天，记得穿透气运动装、防滑运动鞋，做好防晒和防蚊准备。4.活动当天8:30开始启动仪式，9:00活动正式开始，请您务必提前抵达凤凰广场签到区，避免错过开场环节。5.签到后记得领取「打卡册」，打卡册是用来兑换礼品的重要凭证。6.参与活动期间请遵循现场工作人员指引，量力而行，如遇身体不适立即停止活动并联系现场工作人员，确保安全第一。

　　3.现金、刷卡（可刷外卡）、移动支付（微信、支付宝、京东等）购票方式请到人工售票窗口。

　　4.请按照正规路线参观游览，禁止攀爬野山及进入未开发路段。因攀爬野山造成的任何后果，景区概不负责。

　　3. 三环、四环--万泉河路--永丰路--北清路往西--过京密引水渠往北按路标行驶。

　　4. 北五环--肖家河桥出口（圆明园西路）--经农大至永丰路--左拐北清路往西--温北路往北按路标行驶。

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　　心理学上有一个概念叫：反暗示效应（想让别人听你的？记住：永远别说“不要”做什么！）

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